Vul je natuurlijke apotheek gewoon vanuit je keuken
In de tiendelige lessenreeks Start je kruidenlab leer kruidenproducten maken die ook echt werken. Van een simpele infusie tot tincturen, van azijn over honing en kompressen tot zalf. Na een inleidende module, leer je stap voor stap kruiden verwerken, gewoon vanuit je keuken.
Aan het eind van deze reeks maak je met vertrouwen kruidenextracten voor jezelf, vrienden en familie. Je kent 15 veelgebruikte kruiden en weet ook hoe je die kan inzetten om je gezondheid te ondersteunen.
Dankzij de praktische kruidenlabs bij elke module krijg je de technieken in de vingers en zorg je gaandeweg voor een goed gevulde natuurlijke apotheek.
‘Vroeger maakte ik wel eens kruidenzalfjes en zo, maar die durfde ik nooit echt te gebruiken. Nu weet ik dat wat ik maak werkt én veilig is.’
Start je kruidenlab dat is
10 modules online cursus met video’s, een printklaar cursusboek en recepten
kruidenlabs met praktische opdrachten om meteen te proberen
tientallen technieken om met kruiden te werken
15 planten om mee te starten
'Week na week groeide de apotheek voor mijn gezin. En dat allemaal met materiaal uit mijn keuken en planten die ik eigenlijk al kende.'
'Met de kruidenlabs maak ik kruidenproducten die er niet alleen goed uitzien maar die ik ook écht kan gebruiken.'
- bekijk waar en wanneer je wil
- op jouw tempo
- een schat aan informatie in hapklare brokken
- onbeperkte toegang
- online community voor vragen
‘Ik vond het fijn dat ik de cursus even kon pauzeren toen ik moest bevallen. Super dat ik daar al niet over moest stressen.’
Met Start je kruidenlab krijg je
- 10 modules online cursus met 75+ video's
- elke week kruidenlabs om meteen uit te proberen
- een printklaar cursusboek
- een handige rekentool voor je tincturen
- toegang tot de Erborista community voor vragen
- onbeperkt toegang tot de cursus
+ het e-book kruiden & zwangerschap NIEUW
+ de workshop 'Maak je eigen Materia Medica' NIEUW
+ printklare labels voor je kruidenproducten NIEUW
Veelgestelde vragen
Wanneer start deze lessenreeks?
De lessen starten op 3 september. Je krijgt vanaf dan wekelijks een nieuwe module en dat 10 weken lang. Daarna heb je onbeperkt toegang.
Hoeveel bedraagt de inschrijving?
Je betaalt 449 euro of kies voor 3 maandtermijnen van 170 euro of 6 maandtermijnen van 87,50 euro. Op 5 september sluiten de inschrijvingen.
Hallo!
Hallo, ik ben Yo, herborist en kruidenexpert en jouw gids op deze ontdekkingstocht.
Met Erborista wil ik mijn kennis over kruiden doorgeven en jou al doende laten leren. Zo kan jij ontdekken welke schatten je omringen.
Hopelijk kan ik je zo aansteken met de liefde voor planten en je laten proeven van het plezier om met kruiden te werken.
'De cursus leert je stap voor stap alle kruidenextracten maken. Kruiden gebruiken is ineens heel doenbaar, bijna gewoon.'
10 weken Start je kruidenlab
1 - Inleiding
Wat zijn kruiden en hoe werken ze? Welke kruidenproducten kan je zoal maken? En welk materiaal heb je daarvoor nodig?
2 - Infusies & afkooksels
In deze module ontdek je welke inhoudsstoffen je met water uit planten haalt. Je leert hoe je de perfecte infusie maakt en wat het verschil is tussen een infusie, een afkooksel en een koud maceraat. Deze week leer je ook een dosis berekenen voor de kinderen en de senioren uit je gezin.
+ e-book kruiden en zwangerschap
3 - Stoom & baden
Nog meer water in deze module. Je maakt stoommixen, vult het bad met kruiden en maakt spoelingen, omslagen en kompressen met plantenaftreksels of verse planten.
4 - Olie & zalf
Deze week maak je kennis met methodes om kruidenolie te maken. Je ontdekt de voordelen van verschillende draag-oliën. In je kruidenlab maak je kruidenoliën, zalf en een verzorgende lippenbalsem.
5 - Zoet & zuur
Deze week draait rond zoet en zuur. In je kruidenlab maak je siropen, kruidenhoning, azijn en oxymels. Je maakt je eigen versie van vuurcider en mixt mocktails.
6 - Alcohol & glycerine
Deze week maak je kruidenproducten op basis van alcohol. Je leert hoe je tincturen maakt volgens de volkse methode én met een exacte berekening. Je verkent ook alternatieven voor tincturen zoals glycerinaten. In het kruidenlab maak je tincturen en een glycerinaat.
+ de handige rekentool voor het maken van je tincturen en glycerinaten
7 - Essentiële olieën & hydrolaten
Deze week maak je kennis met essentiële oliën en leer je hoe je ze veilig gebruikt. Wanneer hebben ze zin en wanneer niet? In het kruidenlab maak je een hydrolaat en mix je essentiële olieën tot kruidenproducten voor de zomer.
8 - Dagelijkse kost
Deze week verken je makkelijke manieren om elke dag kruiden op het menu te zetten. Salsa's, kruidenpoeders, soepen of smoothies: allemaal food with benefits.
9 - Materia medica
Leg de basis voor je verdere kruidenstudies met 15 veelgebruikte kruiden. Per plant bekijk je de inhoudsstoffen, hun werking en krijg je recepten. Deze planten komen aan bod: brandnetel, citroenmelisse, duizendblad, gember, goudsbloem, heemst, kamille, knoflook, lavendel, oregano, pepermunt, roos, Spaanse peper, tijm, vlier.
+ de workshop Maak je Materia Medica
10 - Vul je apotheek
In de laatste week gebruik je alle methodes die je intussen onder de knie hebt om je thuisapotheek met planten te vullen. Je kruidenlab draait op volle toeren.